de Factor Quema Grasa
Factor Quema Grasa contiene directrices para un
plan rápido de estilo de vida saludable que puede
ayudar a cualquier persona en cualquier condición
física para perder grasa abdominal no deseada.
Desde el primer principio de prepararse para el
éxito hasta el último, FQG implementa un estilo
de vida de fitness, comer bien para tu cuerpo, y
la actitud mental que se necesita para alcanzar
tu peso ideal.
El libro está repleto de consejos prácticos y realistas.
Factor Quema Grasa inicia midiendo tus
estadísticas básicas incluyendo peso y porcentaje
de grasa corporal. También se te pide conseguir
fotografías tuyas al principio para que puedas
controlar tu progreso a través del programa. Se
Se aconseja que te pruebes la ropa al inicio tambien,
ya que probablemente encuentres que te
queda más suelta a medida que apliques los
principios del programa.
Las mediciones de cintura también son
importantes: las mujeres, idealmente,deben
estar en alrededor de 80 cm, mientras que lo
ideal para los hombres es una cintura de 90 cm.
El programa no toma un enfoque milagro para
conseguir lo que promete: un cuerpo delgado y
saludable del que puedas estar orgulloso.
Estos objetivos se alcanzan mediante la práctica
sistemática de principios comprobados de fitness
y salud. Por ejemplo, el libro establece desde el
principio que un cambio en los hábitos
alimenticios es esencial para tus metas físicas.
Consumir alimentos saludables que promueven la
quema de grasa, el metabolismo y la energía es
tan importante como seguir el régimen de
ejercicio prescrito en el libro.
Una vez que tu cuerpo se limpia y es impulsado
por alimentos naturales, se te introduce en
algunos principios básicos de pérdida de grasa
para el ejercicio.
De acuerdo al libro, la construcción de musculo
es esencial para la quema de grasa.
Así es, no tendrás necesidad de ningún
tipo de pastillas para adelgazar u otros
suplementos de moda para obtener el cuerpo que
deseas.
El libro explica cómo el tejido muscular
quema más calorías que el tejido graso, dándote
la capacidad de quemar grasa incluso cuando no te
estás ejercitando. Al trabajar en series y superseries.
Factor Quema Grasa te guía a través
de ejercicios básicos que construyen el músculo
que necesitas sin abultamientos.
Para cuando llegues al cuarto principio de la
pérdida de grasa, descubrirás que las rutinas
cardiovasculares tradicionales no son lo que
querrás hacer como ejercicio.
Citando investigaciones científicas de todo el mundo,
Factor Quema Grasa insta a ejercitarse en ráfagas
o lo que se conoce como entrenamiento por
intervalos. Alternando intervalos de alta y baja
intensidad, ¡tu cuerpo quema más grasa y tus
sesiones de ejercicio son mucho más cortas!
Los lectores encontrarán que Factor Quema Grasa
es una lectura entretenida e informativa que los
motivará para evitar los artilugios y artimañas
del acondicionamiento físico y la pérdida de peso
y los orientará hacia métodos prácticos para la
quema de grasa que funcionan.
Mira el video explicativo Aqui
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